Aéro Gym

Alternance de séquences cardio simples et de tonification musculaire. Un bon compromis : Body-barre, SH'BAM, Body Sculpt

ESPACE FORM VOUS PROPOSE DES COURS D’AÉRO-GYM,

Les objectifs sont adaptés à chacun sans esprit de compétition et dans la bonne humeur (tonifier, raffermir, s’assouplir, …), nous proposons des cours collectifs traditionnels et chorégraphiés qui répondent à différents objectifs :

  • BODY SCULPT
    Cours de renforcement musculaire avec petit matériel
  • STRETCHING / PILATES
    Pour vous détendre tout en permettant à vos muscles de s’étirer et de se décontracter. Renforcez votre corps en profondeur et tonifiez-vous !
  • STEPS
    Cours cardio dynamique avec step (marche)
  • FIT BALL
    Permet un renforcement musculaire en profondeur. Venez travailler l’ensemble de votre corps par des exercices de gainage à l’aide d’accessoires tel qu’un Swiss ball (gros ballon) et des poids.
  • DANSE
    Libérez-vous en dansant :  ZUMBA, REAGGATON, Salsa, Danse Orientale …

A vous de choisir la gym ou la danse qui vous convient le mieux !

  • CARTE AERO-GYM 490€/AN
    Ou forfait sur 10 MOIS

    45 € *

    soit 60€ à l’inscription et 45€ sur 10 mois par prélévements bancaires.

    • Accès Cours Collectifs
    • Accès Cours de Danse
    • Accès Cours de Remise en forme
    • Accès Cartes Spécifiques

  • ABONNEMENT SEMESTRIEL 370€

    • Accès Cours Collectifs
    • Accès Cours de Danse
    • Accès Cours de Remise en forme
    • Accès Cartes Spécifiques