Avenue Albert 1er, 78410 Aubergenville

Espace Form 78 – Votre Salle de Sport à Aubergenville

Musculation – Cardio – Aéro gym – Espace Aquatique

Du fait des mesures d’hygiène et de distanciation sociale qui nous sont imposées pour juguler la crise du COVID 19, le nombre de place par cours et par salle est restreint.

De ce fait l’inscription en ligne est obligatoire afin de vous assurer que vous pourrez bien participer aux activités.

Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous :

Bien-être, Santé et confiance sont au coeur de nos objectifs

Pour le bien- être, Espace Form Flins met à votre disposition des équipements de pointe. Votre santé reste une de nos priorités, c’est pour cela qu’Espace Form vous propose des cours variés et ludiques à l’efficacité prouvé et accessibles à tous. Un espace de confiance, Espace Form vous propose des cours réalisés par de vrais professionnels de la forme pour s’entraîner en toute sécurité.

Planning des cours

Contact

HORAIRES D'OUVERTURE:

  • Du lundi au vendredi de 6h à 23h00.
  • Samedi et dimanche 9h00 à 19h00.

ADRESSE:

Avenue Albert 1er
78410 Aubergenville

(Direction Usine Renault Flins, suivre l'avenue Albert 1er en direction de la Rue 1 jusqu'à voir le panneau "Complexe Espace Form")

TELEPHONE: 01 76 82 59 64

Actualité de la salle de sport

Programme anti-cellulite
Semaine spéciale adhérentes : cette fois-ci nous vous avons concocté un programme pour lutter spécifiquement contre la cellulite.
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Programme “Mama Bear”
A la demande de nos adhérentes nous avons concocté ce petit programme de remise en forme
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Entrainement au poids du corps
Voici notre programme Full Body, avec des exercices allant de facile à difficile, ciblant différents groupes musculaires. Choisissez votre nombre de répétition selon votre capacité et l’objectif choisi.
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Challenge Défi Gainage (homme)
Nous vous souhaitons à tous une très belle année sportive ! À vous, les chalengeurs(euses), nous vous proposons un défi gainage sur 30 jours 💪 ! Partagez avec nous vos défis réalisés 😉
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Challenge Défi Gainage (femme)
Nous vous souhaitons à tous une très belle année sportive ! À vous, les chalengeurs(euses), nous vous proposons un défi gainage sur 30 jours 💪 ! Partagez avec nous vos défis réalisés 😉
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Guide (presque) parfait de survie aux fêtes de fin d’année
Les fêtes de fin d’année, c’est un peu un mélange de deux états d’esprit. La joie de pouvoir partager des moments agréables avec ses proches autour de bons repas et le stress de voir ses efforts partir en fumé à cause de quelques petits (ou gros) excès. Dans ce guide de survie aux fêtes de fin d’année, laisse moi te guider pour que tu puisses faire les meilleurs choix !
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