Avenue Albert 1er, 78410 Aubergenville

juin 2020 // Archive

Date based archive
20 Juin

On vous attends lundi 22 juin pour la réouverture de votre Espace Form 78. Nous serons ouvert du lundi au vendredi de 6h à 23h, le samedi de 9h à 19h et le dimanche de 9h à 12h30.

Les mesures de sécurité liées au COVID nous obligent à limiter les places, n’oubliez pas de vous inscrire en ligne sur https://espaceform78.com/planning-apres-confinement.

P.S : Votre Espace Form 78 sera exceptionnellement ouvert pendant la 1ère quinzaine du mois d’août.

11 Juin

Reprenez progressivement une activité sportive afin de limiter les risques d’accident, notamment musculaire ou articulaire.

Une fois la reprise enclenchée, et suivant son rythme, il est possible dans un second temps d’augmenter l’intensité des séances, tout comme leurs fréquences, voire même de diminuer la récupération entre les exercices pour, là encore, augmenter l’intensité des entraînements.