Semaine spéciale adhérentes : cette fois-ci nous vous avons concocté un programme pour lutter spécifiquement contre la cellulite.
A la demande de nos adhérentes nous avons concocté ce petit programme de remise en forme
Voici notre programme Full Body, avec des exercices allant de facile à difficile, ciblant différents groupes musculaires.
Choisissez votre nombre de répétition selon votre capacité et l’objectif choisi.
Nous vous souhaitons à tous une très belle année sportive !
À vous, les chalengeurs(euses), nous vous proposons un défi gainage sur 30 jours 💪 !
Partagez avec nous vos défis réalisés 😉
Nous vous souhaitons à tous une très belle année sportive !
À vous, les chalengeurs(euses), nous vous proposons un défi gainage sur 30 jours 💪 !
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