Circuit Minceur

Class / Force, Gain musculaire

A propos du circuit minceur

Séance de très haute intensité pour pousser chacun hors de sa zone de confort, le circuit minceur repose sur l’émulation, le travail de groupe et la motivation réciproque.

Pour cette raison, le parcours s’effectue à deux ou à trois, ce qui permet plus d’interactions que lors d’un cours de fitness classique.

Le principe est d’offrir à chacun la possibilité de prendre appui et soutien auprès d’alter ego dans l’effort, afin de ne pas lâcher au cours de cet entraînement intense.

Il favorise l’amincissement, active le métabolisme, tonifie et sculpte, développe la résistance, l’endurance, la rapidité et l’explosivité.