Fit Ball

Class / Relaxation, Remise en forme

A propos du Fit Ball

Les cours collectifs de fit’ball consistent à travailler avec un swiss ball et permettent de réaliser des exercices de tonification et de stretching pour tous les muscles du corps.

Ils permettent un gain en souplesse et d’explosivité, de développer son agilité, de tonifier les muscles stabilisateurs, d’améliorer la posture, d’assouplir et tonifier la colonne vertébrale.

Le fit’ball reste le meilleur moyen de faire du bien à son corps, et surtout à son dos, tout en s’amusant.