Avenue Albert 1er, 78410 Aubergenville

Activités

Tous types de cours. Pour les débutants comme pour les athlètes d'élite
Type:
Difficulté:

Boxe Anglaise

Niveau avancé
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Hip-Hop, Ragga Dance Hall

Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
Le Hip-Hop désigne plusieurs formes de street dance, elle dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking et le popping.

Cardio Pilate

Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Gym Pilates

Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Circuit Minceur

Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
Séance de très haute intensité pour pousser chacun hors de sa zone de confort, le circuit minceur repose sur l'émulation, le travail de groupe et la motivation réciproque.

Aquabiking

Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
L'aquabiking est du vélo dans l'eau où on ne se borne pas à pédaler, mais on enchaîne des exercices variés.