Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Niveau avancé, Niveau débutant, Niveau intermédiaire
Séance de très haute intensité pour pousser chacun hors de sa zone de confort, le circuit minceur repose sur l'émulation, le travail de groupe et la motivation réciproque.