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Entrainement au poids du corps

13 janvier 2021 / Workouts
Entrainement au poids du corps

Voici notre programme Full Body, avec des exercices allant de facile à difficile, ciblant différents groupes musculaires.

Choisissez votre nombre de répétition selon votre capacité et l’objectif choisi.

#espaceform78 #Motivation #programme #sportif

Partagez vos séances avec nous 💪

 

Entrainements Full Body

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