Programme de Fitness – Le Skieur

28 avril 2020 / Actualités
Programme de Fitness – Le Skieur

L’équipe de votre complexe Espace Form 78 vous a préparé un nouveau workout intitulé “Le Skieur”.

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez et, pourquoi pas, à vous filmer histoire de partager votre séance avec nous.

⚡ 20 skieurs
⚡ 10 sauts mode skieur
⚡ 10 chassés inversés mode skieur
⚡ 10 half jack sauts mode skieur
⚡ 10 chassés sautés de skieurs